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Die leicht erlernbaren Übungen sind für alle Altersgruppen geeignet, beanspruchen wenig Zeit und sind äußerst effektiv. Mit minimalem Aufwand erreichen Sie maximale Wirkung. Körperliche Gesundheit, seelisches Gleichgewicht und geistige Klarheit sind dabei die grundlegenden Ziele auf dem Yogaweg. In englischer Sprache.
