Die kalten Temperaturen gut überstehen
Wenn wir gut vorbereitet sind, sind die Wintersonne und klirrende Temperaturen eine Wonne!

Im Winter sind Lippen und Nase oft sensibler als gewohnt, auch die Gelenke knacksen mehr. Im Ayurveda sind dies Zeichen dafür, dass sich die Trockenheit der Natur in unserem Körper wiederspiegelt.

Ein einfaches Hausmittel ist Ghee. Es kann auch hier Wunder wirken, beispielsweise als Pflege der Lippen und der Nase. Und auch in der deftigen Winterküche hat  Ghee seinen festen Platz. Es intensiviert das Aroma der Gewürze und nährt auf allen Ebenen.

In diesem Sinne: Innen wie außen gut gepflegt, so kommen wir mit Ayurveda geschmeidig durch den Winter!

Herzlichst,
Santulan Team