Santulan Kriya Yoga von Vaidya Shri Balaji Tambe
Die leicht erlernbaren Übungen sind für alle Altersgruppen geeignet, beanspruchen wenig Zeit und sind äußerst effektiv. Mit minimalem Aufwand erreichen Sie maximale Wirkung. Körperliche Gesundheit, seelisches Gleichgewicht und geistige Klarheit sind dabei die grundlegenden Ziele auf dem Yogaweg. In englischer Sprache.
Santulan Kriya Yoga (SKY) is a simple, easy-to-learn Yoga technique practised by people of all ages. SKY Kriyas are a harmonious blend of Asanas and Pranayam to restore the balance of the body on all 3 levels: body, mind and soul. The book describes this technique illustratively and offers a compact 30 minute programme for everyone as a daily practice. SKY has been proven to be of benefit in cases of heart disease, blood pressure, diabetes, insomnia, depression and chronic ailments. Language english.